水果麦片杯

夏季的早餐应该以清新爽口、简单快速为主，避免油腻重口味，以下是一些夏日清新爽口早餐的推荐：

将新鲜的水果（比如草莓、蓝莓、香蕉）切成小块，放入玻璃杯中，再加入一些麦片，然后倒入一些酸奶或者牛奶，既清新又营养。

将西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜切丝或切丁，用清水焯熟面条，过凉水后捞出控干水分，加入调料、蔬菜，拌匀即可，口感清爽美味。

将新鲜草莓切片放入玻璃杯中，倒入酸奶，再撒上一些坚果碎，口感清新，富含营养。

以上食谱简单易做，而且清新爽口，是夏季早餐的不错选择。