女性体温表是记录女性体温变化的图表，通常用来帮助女性追踪自己的生理周期并确定排卵日。体温可以反映女性的生理状态，通过持续记录体温可以更好地了解自己的生育周期和健康状况。
答：女性体温表结合安全期避孕法是一种自然的避孕方法，但并不是十分可靠。正常情况下，排卵期后的避孕率较低，但女性的生理周期会受到多种因素影响，容易出现周期异常或排卵期提前延后等情况，因此建议结合其他避孕措施使用。
排卵前，女性的基础体温通常较低，排卵后则会上升0.5摄氏度以上。通过持续测量体温并生成体温表，可以判断出自己的排卵日，有助于怀孕或避孕的规划。
答：女性体温表可以帮助女性追踪排卵期，掌握最佳受孕时机。在排卵期前后的性生活，有助于增加受孕几率。通过观察体温图，也可以发现潜在的生育问题，及早进行调理或就医。
通过女性体温表，可以了解自己的生理周期和健康状况。典型的排卵图形会呈现出双相性，即排卵前的低温相和排卵后的高温相。如果体温曲线无规律或波动较大，可能表示激素水平存在问题，建议就医检查。
