止咳良方：蒸盐橙

咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、气管炎等。蒸盐橙是一种传统的中医止咳良方，结合了橙子的滋润作用和盐的消炎作用，有助于缓解咳嗽症状。下面我们将介绍如何制作蒸盐橙以及使用方法。

每天食用12次，可以在早晚空腹时食用效果更佳。食用时可以将橙子的果肉挖出，食用橙肉的同时喝下橙汁，也可以将橙子直接吃下，食用完橙子后饮一些温水。

蒸盐橙的功效主要体现在以下几个方面：

• 止咳化痰： 橙子具有润肺止咳的作用，而盐可以起到消炎杀菌的作用，两者结合能够有效缓解咳嗽症状。
• 滋润喉咙： 橙子含有丰富的维生素C和水分，能够滋润喉咙，缓解干燥引起的咳嗽。
• 增强免疫力： 维生素C和盐中的矿物质对于增强免疫力也有一定的帮助。

需要注意的是，对于患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人群，食用过多的盐可能会刺激胃黏膜，因此建议适量食用。对于橙子过敏或者体质寒凉的人群，也不宜食用过多。

蒸盐橙是一种简单易行的止咳良方，适用于一般咳嗽症状的缓解。但若症状持续或加重，建议及时就医。