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宝宝晚餐食谱大全及做法3岁

宝宝晚餐食谱宝宝的晚餐食谱需要考虑营养均衡、易消化和适合宝宝发育的特点。以下是一个简单的宝宝晚餐食谱，适用于不同年龄段的宝宝： 1. 年龄段：69个月 食谱：蔬菜泥配米粉 将熟透的蔬菜（如胡萝卜、南瓜、菜花等）煮熟，搅拌成泥状。 加入少许米粉调节稠度，使其更易于宝宝吞咽。 可以添加少量的橄榄油或母乳/配方奶增加营养。 2. 年龄段：912个月 食谱：鱼肉米粥 将鱼肉煮熟后去骨，拌入煮好的大米粥中。 加入蔬菜泥或细碎的蔬菜，增加口感和营养。 可以适量添加些许调味料，如姜汁或淡盐水，但注意...