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怀孕九个月会流产吗
怀孕九个月是孕妇最后一个月的阶段,这个阶段需要特别注意的事项如下:1. 饮食方面: 均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维,尽量避免糖分和咖啡因的摄入。 高纤维食物:推荐食用大量水果、蔬菜和全谷类食物,有助于缓解便秘问题。 少食多餐:每日分成56餐小而频的饮食,避免饱腹感和胃部不适。 多喝水:保持充足的水分摄入,有助于预防腿部水肿和尿路感染。 避免生食:不吃生或未煮熟的肉类和鱼类,以免感染李斯特菌或沙门氏菌。2. 运动和休息: 温和的运动:如散步、游泳、瑜伽等,有助...