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孕妇失眠多梦是什么原因

**** 孕妇失眠：原因、治疗和建议 导语：孕妇失眠是常见的问题，但对母婴健康都可能造成影响。理解失眠的原因，采取正确的治疗和管理方法对孕妇和胎儿都至关重要。本文将探讨孕妇失眠的常见原因、有效的治疗方法以及一些建议，帮助孕妇缓解失眠问题，保持健康的睡眠状态。 原因：1. 荷尔蒙变化： 孕期荷尔蒙水平的变化可能影响睡眠模式，尤其是孕后期。2. 身体不适： 如胎儿的压迫、胃灼热、背部疼痛等会导致孕妇难以入睡或睡眠质量下降。3. 情绪压力： 孕期情绪波动大，焦虑、紧张、担心等情绪都可能影响睡眠。4. 尿频： 孕妇常因尿频...