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大姨妈来了忌口哪些食物

大姨妈期间应忌口的15种食物及其原因大姨妈期间，女性的身体会经历一系列的生理变化，因此饮食也需要有所调整。虽然每个人的身体反应可能会有所不同，但一些食物在大姨妈期间通常是应该忌口的。以下是大姨妈期间应忌口的15种食物及其原因：1. 高盐食物：摄入过多的盐会导致体内水分滞留，增加腹胀和水肿的风险。2. 咖啡因：咖啡因会刺激中枢神经系统，增加焦虑和疲劳感，可能会加重经痛。3. 碳酸饮料：含有过多的糖分和气泡，可能导致腹胀和消化不良。4. 巧克力：虽然巧克力可能会提升心情，但其中的咖啡因和糖分可能会加重经痛和情绪波动。5...