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孕期中需要注意的饮食问题怀孕是每个女性人生中的一段特殊旅程，这一路上涉及到的问题非常多。而在其中，饮食问题是十分重要的一部分。孕期饮食问题需要注意哪些方面呢？下面就为大家详细介绍。一、蛋白质蛋白质是孕妈妈和胎儿身体发育所需要的基础。怀孕后每天需要摄取80100克蛋白质，来保证胎儿正常发育和孕妇本身的代谢需要。蛋白质可以从肉类、鱼类、奶类、豆类和坚果中摄取。二、维生素孕期需要多摄入一些维生素，特别是叶酸和钙。叶酸可以预防胎儿神经管等系统的畸形。钙则可以保证孕妈妈的牙齿和骨骼健康，并有助于胎儿骨骼的形成。孕妇可以适当多...