古墓丽影8

夏天多给家里吃这菜,含钙量比牛奶还高,身体易吸收,孩子长得高

《四季皆宜的豌豆：营养与美味并存》一年四季，豌豆的美味总是让人难以抗拒。与牛奶相比，豌豆更容易被人体吸收，孩子们食用后，其应季性表现得尤为强烈，一过季，便难以享受到这种美味。不过，有一种蔬菜是例外，一年四季都能品尝到，那就是豌豆。豌豆不仅口感甜美，它本身就是一种营养丰富的豆科植物。豌豆，又称菜豆，是一种蛋白质和氨基酸含量都很高的豆科食品。其蛋白质含量高，且含有多种人体必需的氨基酸，营养价值极高。豌豆中的胡萝卜素和多种维生素成分，能有效提升人体的免疫能力，增强抗病能力，同时豌豆中的纤维含量也很高，每克豌豆的纤维含量远...