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体育西网红美食

体育西餐美食推荐体育运动与美食结合，既是对身体的双重关照，也是对味蕾的双重享受。在体育西餐的世界里，有许多美味佳肴可以为运动员和爱好者提供所需的营养和能量。以下是几种体育西餐美食推荐，让您在运动前后都能享受到美味的滋补。 1. 烤三文鱼配菠菜沙拉 简介： 烤三文鱼是一道高蛋白、低脂肪的美食，富含omega3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险。搭配清爽的菠菜沙拉，提供丰富的维生素和矿物质。 营养价值： 提供优质蛋白质和必需脂肪酸，增强肌肉修复和生长，同时提供维生素A、C、K和叶酸等。 建议： 体育爱好者可在训练前2...