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预防过敏最主要是哪个阶段
如何预防过敏？——预防过敏网的一些建议过敏是指人体对外界某些物质过度敏感，进而引发的一系列症状。如：皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等。根据调查，全球约有20%的人患有某种过敏症状，其中以鼻炎、哮喘、湿疹最为常见。那么，我们应该如何预防过敏呢？一、饮食方面1. 保证食物清洁卫生：特别是在制作带外壳的食物，如虾、蟹、贝类、坚果等时，一定要保证清洁卫生，减少细菌的滋生。2. 注意营养平衡：适量摄入蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，加强对免疫系统的调节能力。3. 避免过敏原：对于已知过敏原的人群，要主动避免相关食品...
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预防过敏吃什么药
过敏预防指南过敏预防指南过敏是机体对外界某种物质产生异常的免疫反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、食物等。过敏反应可以表现为皮肤瘙痒、鼻塞、打喷嚏、喉咙不适、呼吸困难等症状，严重时甚至会导致过敏性休克。 1. 家居环境确保家中清洁干净，定期清洁地毯、床上用品，保持室内空气流通，避免尘螨、霉菌滋生。 2. 食物选择避免食用已知过敏原，如花生、虾、牛奶等，多摄入新鲜水果、蔬菜，均衡饮食。 3. 职场预防如果在工作场所易受过敏原影响，可以戴口罩，保持办公区域清洁，减少过敏发生的可能性。 4. 定期体检定期体检可以...